米粉とオートミールで作る！！無添加グルテンフリークッキー

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こんにちは。

”あざとく可愛く生きていく。”へようこそ♡

株式会社あざとかわいい

代表取締役のamiです☺︎

（そんなものはございません。笑）

手作りクッキーなんて学生以来のamiです。

当時、夫が彼氏時代に作っていた時のことを思い出しながら、

子供のためにクッキー作り♡

（エモでした…。笑）

ダイエットがてらに健康面にも気をつけていて、

最近では”グルテンフリー”や”無添加”も取り入れてます。

なので今回は、米粉とオートミールで作る無添加グルテンフリークッキーの作り方を

紹介します！！

ダイエット中のおやつに♪

お子様用に♪

参考になれば嬉しいです♡

米粉とオートミールでザクザククッキー

材料

米粉　50g

オートミール　50g

砂糖　40g

溶かしバター　30g

卵　1個

作り方

1. バターをレンジで溶かし、卵と砂糖を入れて混ぜる。（泡立て器推奨）
2. 米粉を入れ、サクサク混ぜる。（ゴムベラ推奨）
3. 粉気がなくなったら、オートミールを混ぜる。
4. クッキングシートを引いた天板に生地をいい感じの大きさに落としていく。
5. トースター250度で5分程焼く。

完成♡

写真の半分より上のクッキーが、オートミールクッキー。

半分より下は米粉シンプルクッキー。

子どももサクサク食べていました♪

米粉で作る甘さ控えめシンプルクッキー

材料

米粉　120g

砂糖　30g

溶かしバター　40g

卵　1個

作り方

1. バターをレンジで溶かし、卵と砂糖を入れて混ぜる。（泡立て器推奨）
2. 米粉を入れ、サクサク混ぜる。（ゴムベラ推奨）
3. ラップにくるめてこねる。
4. お好きな型を型どる。
5. クッキングシートを引いた天板に生地を落としていく。
6. トースター250度で5分程焼く。

完成♡

使用したグルテンフリー/無添加の材料

オートミール

日食 オーガニック ピュア トラディショナルオートミール ( ロールドタイプ 国内製造 無添加 糖質ひかえめ ) 800g×2個

米粉

お米の粉 お料理自慢の薄力粉 450g×5袋 米粉 国産 無添加 グルテンフリー

砂糖

カップ印 きび砂糖 / 750g 富澤商店 ブラウンシュガー

バター

[冷蔵] 雪印メグミルク 北海道バター（１０ｇに切れてる） 100ｇ

卵も含めて、全てイオンで揃う食材です☺︎

さいごに

他にも、チョコレートを混ぜたり、ココアパウダーをまぶしたり

シナモンをかけたりして楽しめます♪

今回はシンプルクッキーを作りました。

数日間は持つので、作り置きおやつにもぴったり♪

もう少し子どもが大きくなれば、一緒に作る日も来るのかなぁ〜

なんて既にワクワクしている母です☺︎

私の経験が誰かの参考になれば嬉しいです♡

みんなのダイエットが上手くいきますように♡

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