こんにちは。
”あざとく可愛く生きていく。”へようこそ♡
株式会社あざとかわいい
代表取締役のamiです☺︎
（そんなものはございません。笑）
タイトルを見て、「欲に忠実に生きていく！？」
なんぞやと思った方もいるかと思います。
今回は、ストレスを感じやすい世の中で
”できるだけストレスを感じず、自分の欲に忠実に生きていく”
というコツを紹介しようと思います！！
24歳の小娘の小言だと思って、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。笑
3大欲求を満たす
食欲・睡眠欲・性欲
人間が生きていく上で重要な3つの欲求。
一度は耳にしたことがあるんじゃないでしょうか。
中でも一番生きていくのに欠かせなくて、
何とか抗おうとしても抗えないのが「睡眠欲」
自分でコントロールできるものの、
いい具合にコントロールするのが難しい「食欲」
性別や年齢によってムラが激しい「性欲」
イメージとしては、”欲のコップを7割埋める”
そして、”ストレスを感じやすい欲”を把握する
私のストレスを感じやすい欲は「睡眠欲」
とにかく6〜7時間寝ないと、不機嫌で不安定。
なので、睡眠を第一に考え、
心と身体の健康を守っています☺︎
欲を口に出す
「○○買いたい」「△△欲しい」
「○○君と付き合いたい」
「モテたい」「可愛くなりたい」
口に出すことで楽になります。
願望を秘めているだけでは
”自分自身”も何をしたらいいかわからない状態なんです。
だから、口に出す。
自分自身に何を望んでるか確認させる。
そうすることで、解決の糸口が見えたり
スッと楽になることもあるので、おすすめです♡
口に出すことで”私は今これがしたいんだ”と思うこともあるくらいです。笑
自分って意外と自分のことに気づいていない。
わかりやすく言うなら”流れ星に何を頼みたいか”みたいな感じです。
心躍らないこととさようなら
もう読まない本、着ていくところがない服、
出番のない便利グッズ、開封されてない物、
埃の被った置物、使用期限の過ぎたコスメ…。
身の回りに「心躍らないもの」だらけじゃないですか？？
人は、物が多いことで良い影響をもたらしません。
むしろ、悪い影響を及ぼします。
その中でも、使わず放置されたものって
見るだけでストレスを感じているんです。
「あ…そういえばこの服買ったけど着ていくとこないわ」
「おすすめされた本だから買ったけど、もう買って1年経つわ」
「サンプルでもらったけど、正直使わないなぁ…」
その物を見るたびにこんな気持ちにさせる物は、
さっさと処分しちゃいましょう…！！
処分に抵抗がある方は、
フリマアプリやリサイクルショップに駆け込みましょう…！！
自分のストレスを把握して避ける
私で言うと「睡眠不足」「集団行動」
「一日中お家にいること」「1人の時間がないこと」
これだけは無いと困る！！という時間だったり、空間だったり。
自分のストレスを知ることによって、
それをできるだけ避ければストレスを感じにくい生活になります。
「常に人と会っていたい」「彼氏がいない生活に耐えられない」
こういった他人ありきの欲は自分が振り回されるので、要注意！！
ダメなわけじゃないけど、”自分ではどうにもできない”状態になります。
自分のストレス理由を考え出して、
できるだけ避けて生きていきましょう♪
最後に
仕事でのストレス、プライベートでのストレス、
SNSを見て感じるストレス、自分が生み出すストレス…。
ストレス社会で生きる私も皆さんも、「お疲れ様です」☺︎
昔に比べてSNSが発達して、
知らなくていいことまで簡単に見れてしまう
そんな世の中になったからこそのストレス社会。
友人の幸せそうな姿。
芸能人のキラキラした生活。
インスタグラマーの商品紹介。
一日中SNSパトロールできちゃうくらい、情報が溢れかえってます。
でも、そんなストレスから逃げるために
私は”SNS"をしていません。
今後も”本アカウント”を作るつもりはありません。
着たくて着れる服しか持たないし、苦手なトマトは抜いて注文します。
人に何と言われても、一生モテていたいし、自分磨きもしたい。
もうちょっとわがままに、欲に忠実に、ストレスから逃げてみませんか？
あざと可愛いもメンタル勝負なんです。笑
私の経験が誰かの参考になれば嬉しいです♡
みんなの恋が上手くいきますように♡
